10 motive pentru a merge într-un retreat 0 756

Simți că oboseala, stresul și problemele cotidiene te apasă? Te-ai săturat de muncile casnice și de interminabilele ore petrecute la birou? Vrei să evadezi și să dedici doar timp pentru tine? Dacă răspunsul este da, soluția pentru tine este un retreat! O astfel de vacanță reprezintă escapada perfectă care, cu siguranță, te va îmbogăți spiritual și mental. Este prilejul ideal pentru a te redescoperi, a învăța lucruri noi și de a te relaxa în mijlocul naturii.

 Country Spa Health & Beauty Retreat ți-a pregătit locația potrivită pentru a petrece un retreat de neuitat. Situat la mai puțin de 30 de minute de capitală, pe malul lacului Snagov, Country Spa Retreat îți pune la dispoziție un pachet complex de servicii special dedicate pentru a-ți regăsi echilibrul și starea de bine. Lasă-te răsfățată de tratamente corporale, adoptă o dietă sănătoasă sau află secretele medicinei alternative într-o zonă înconjurată de natură, cu acces la teren de sport, piscină, jacuzzi și alte facilități SPA.

Dacă încă nu te-am convins, află de mai jos care sunt motivele pentru care trebuie să mergi într-un retreat:

 1. Petreci timp cu tine

În ultimul timp te-ai neglijat și nu ai mai avut timp pentru tine? Retreat-ul este cea mai bună ocazie pentru a te regăsi, a te gândi la nevoile tale și la ceea ce îți dorești cu adevărat.

2. Îți detoxifici organismul

 Simți că haoticele obiceiuri alimentare adoptate de-a lungul timpului încep să îți afecteze sănătatea? Dacă da, atunci este timpul pentru un detox! Specialiștii Country Spa Retreat îți vin în ajutor, concepându-ți un regim personalizat, ținând cont de preferințele tale alimentare și de istoricul medical. Profită de retreat alegând să iei masa la ore regulate, în mijlocul naturii. În cadrul programului Fit&Slim vei primi un regim personalizat și eficient, o rutină de exerciții fizice adaptată la nivelul tău de antrenament, sesiuni de mindfulness și yoga, terapii de remodelare și beauty, proceduri estetice alternative pentru desăvârșirea rezultatelor finale, toate menite spre reechilibrarea la nivel fizic, psihic și spiritual.

3. Înveți yoga și meditezi

 Retreat-ul este un prilej oportun de a pune accent pe partea spirituală. Fie că ai mai practicat sau nu yoga sau mindfulness, profită de aceste momente de relaxare pentru a învăța noi tehnici de eliberare a stresului. Yoga nu doar că îți va tonifia corpul, dar te va ajuta și din punct de vedere mental. În timpul sesiunilor de yoga, participanții sunt încurajați să mediteze și să facă exerciții de respirație, să se concetreze profund și să elimine gândurile neproductive.

 4. Te bucuri de masaj

Dacă te simți tensionată de la nenumăratele ore petrecute pe scaun sau la volan, un masaj de relaxare este tot ce ai nevoie pentru un trup reechilibrat. Și pentru că la Country Spa Retreat nimic nu este lăsat la voia întâmplării, îți vom identifica mai întâi tipul corporal ayurvedic (Vata, Pitta sau Kapha) iar apoi vom utiliza în terapiile tale produse ayurvedice Lakshmi, corespunzătoare tipologiei tale, pentru o eficiență sporită și rezultate satisfăcătoare. De asemenea, Terapiile cu uleiuri esențiale Young Living sunt special concepute pentru relaxarea ta, atât fizică, cât și mentală. Cu proprietățile sale uimitoare, aceste terapii alungă tensiunea și stresul acumulat în timp.

 5. Te răsfeți cu tratamente de înfrumusețare

 În cadrul tuturor programelor Country Spa Health & Beauty Retreat sunt incluse și tratamentele de înfrumusețare. După bine meritata relaxare, urmează ca inclusiv părul tău să beneficiezi de ritualuri Spa. Chiar așa, grație liniilor de produse Simply Zen, care completează și complimentează perfect fiecare program în parte.

 6. Te relaxezi la saună

 Aburii din saună îți vor calma mintea și trupul, ajutându-te să scapi de toxinele din organism. Dacă ai probleme respiratorii, sauna este un ajutor de nădejde. Country Spa Health & Beauty Retreat îți pune la dispoziție atât saună uscată, cât și saună umedă, precum și un jacuzzi în aer liber.

7. Admiri peisaje uimitoare

 Natura și frumusețiile ei te ajută să obții echilibrul mental de care ai nevoie. În fiecare dimineață ieși în natură, respiră aerul proaspăt și lasă-te purtată de miresmele florilor. Ascultă ciripitul păsărilor și bătaia vântului foșnind printre copaci.

8. Legi prietenii noi

 Oamenii au nevoie de alți oameni pentru a evolua, iar retreat-ul poate reprezenta ocazia ideală de a găsi persoane cu pasiuni comune și de a lega prietenii care pot dura o viață!

9. Te dezvolți personal

Dale Carnegie spunea odată că „fericirea nu depinde de ceea ce ești sau de ceea ce ai. Ea depinde doar de ceea ce gândești”. Gândirea reprezintă modul în care ne proiectăm viața iar dacă aceasta este îngreunată de probleme, stres sau diverse traume din trecutul nostru, viitorul poate avea de suferit. Unul dintre scopurile retreat-ului este acela de a ne dezvolta latura personală, îmbogățind-o cu experiențe pozitive.

10. Te distrezi

 Întotdeauna într-un retreat vei fi încurajată să faci activități care te vor scoate din rutină. Vei învăța să faci lucruri noi și vei scăpa de stres. Poți opta pentru ore relaxante petrecute la piscină, „băi de pădure”, sesiuni de power-walking sau pur și simplu, te poți conecta cu natura în momentele dedicate relaxării.

Country Spa Health & Beauty Retreat este un centru complet de sănătate și îngrijire conceput pentru a te ajuta să îți regăsești echilibrul fizic și emoțional. Toate informațiile despre tratamentele disponibile în cadrul centrului spa, le găsești pe  www.countryspa-retreat.ro.

Previous ArticleNext Article

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Un nou studiu confirma eficienta celulelor stem in tratarea afectiunilor pulmonare la copiii nascuti prematur Comments Off on Un nou studiu confirma eficienta celulelor stem in tratarea afectiunilor pulmonare la copiii nascuti prematur 337

Nasterea prematura, definita ca nasterea care are loc inainte de 37 de saptamani de sarcina, prezinta numeroase provocari pentru sanatatea nou-nascutilor. Afectiunile pulmonare sunt printre cele mai importante preocupari fata de copiii nascuti inainte de termen, deoarece plamanii lor subdezvoltati sunt slab pregatiti pentru tranzitia catre lumea exterioara.

Un nou studiu, insa, aduce noi perspective si mai multa speranta in legatura cu aceasta problema. La finalul lunii septembrie, cu ocazia Zilei Mondiale a Plamanilor (25 septembrie), Dr. Bernard Thébaud a facut public primul sau studiu clinic mondial, care utilizeaza o terapie cu celule stem pentru a ajuta la prevenirea dezvoltarii displaziei bronhopulmonare (BPD), o boala pulmonara cronica la bebelusii nascuti prematur. Pana acum, opt bebelusi au fost tratati ca parte a studiului de siguranta si, ce este cel mai important – primii dintre acestia au putut sa mearga acasa cu parintii lor – ceea ce reprezinta o piatra de temelie semnificativa pentru Dr. Thébaud si echipa sa.

Ce este displazia bronhopulmonara si cum afecteaza copiii nascuti prematur

Displazia Bronhopulmonara (BPD) este o boala pulmonara cronica care apare la copiii nascuti prematur. Cand bebelusii se nasc inainte de 28 de saptamani de sarcina sau cu 12 saptamani inainte de data nasterii, plamanii lor continua sa creasca, dar nu sunt complet dezvoltati. Acesti bebelusi au adesea nevoie sa fie ventilati mecanic si asistati cu o masina care le ofera presiune suplimentara si oxigen. Chiar daca aceasta interventie ii mentine in viata, ea provoaca si un anumit grad de ranire.

BPD este una dintre cele mai frecvente complicatii ale nasterii premature. Si motivul pentru care este o problema atat de importanta, care merita sa fie abordata, este ca bebelusii care au BPD sunt adesea expusi riscului de orbire sau deficientelor de dezvoltare neurologica.

Rolul celulelor stem in tratamentul displaziei bronhopulmonare

„Celule stem au numeroase proprietati regenerative, iar acestea pot fi izolate din cordonul ombilical, chiar la nastere, si din el putem extrage o multime de celule stem mezenchimale. Acestea sunt celule multipotente, avand abilitatea de a se reinnoi prin formarea de diverse tipuri de tesut si ajuta inclusiv la reducerea inflamatiei”, explica Conf. Dr. Filimon Nicoleta, biolog MedLife Stem Cells Bank (www.stemcellsbank.ro).

BPD are o componenta inflamatorie si de aceea se considera ca aceste celule pot fi benefice in tratamentul si prevenirea BPD. Au fost facute studii ample in laborator pentru a arata ca prin injectarea acestor celule in modele care imita BPD se pot proteja plamanii si se reuseste atenuarea inflamatiei. Se estimeaza ca, pe langa atenuare, aceste celule pot sustine si cresterea plamanilor.

„Spre deosebire de o terapie farmacologica, cum ar fi un antibiotic, de exemplu, sau un medicament pentru hipertensiune arteriala, celulele stem sunt organisme vii. Ele sunt ca elementele de baza ale corpului nostru. Si, spre deosebire de medicamentele farmacologice, aceste celule minuscule trimit semnale si interactioneaza cu alte celule din organism, avand proprietati suplimentare pe care medicamentele farmacologice nu le au. Ele se pot adapta si pot repara mai bine organele, de exemplu, si deci aceasta este o paradigma complet noua in terapia medicala. A durat mult pentru a intelege ce pot face aceste celule si inca lucram la asta, desigur, dar terapia celulara este unica. Medicina regenerativa are intr-adevar potentialul de a revolutiona medicina in urmatorii 20 de ani.“, afirma Dr. Bernard Thébaud.

Rezultatele de moment

Studiul se afla in faza preliminara, de siguranta si fezabilitate, astfel ca nu se pot contura inca raspunsuri despre eficacitate. Exista totusi semnale importante din acest studiu de faza 1 care sugereaza nu numai ca celulele sunt sigure, ci si ca pot imbunatati rezultatele. Pana in acest moment toti bebelusii sunt bine,  existand un rezultat notabil al unui copil care, dupa ce a primit terapia celulara cu celule stem, nu a avut nevoie de steroizi post-natali, ceea ce este de obicei nemaiauzit pentru bebelusii extrem de prematuri eligibili in studiul condus de Dr. Bernard Thébaud si echipa sa. Un alt caz de succes este exemplul unui bebelus care s-a nascut la 23 de saptamani, care in mod normal ar fi ramas in sectia de terapie intensiva pana la 44 de saptamani, dar acest copil a putut pleca acasa la 37 de saptamani, fara necesitatea de oxigen suplimentar. In mod clar, acest lucru este impresionant.

Celulele stem detin un potential imens in domeniul medicinei regenerative si s-au aratat promitatoare in tratarea a peste 80 de afectiuni. Terapiile pe baza de celule stem au fost utilizate cu succes pentru boli precum: leucemia, limfomul si alte afectiuni ale sangelui, prin refacerea sangelui si a sistemului imunitar. Exista, de asemenea, rezultate incurajatoare in tratamentul anumitor tipuri de cancer, tulburari neurologice precum Parkinson si boala Alzheimer si afectiuni degenerative, cum ar fi osteoartrita si leziunile maduvei spinarii. In timp ce cercetarea cu celule stem si aplicatiile clinice sunt inca in evolutie, potentialul de a trata o lista larga de boli continua sa creasca pe masura ce oamenii de stiinta si profesionistii din domeniul medical exploreaza noi cai pentru valorificarea puterii acestor celule versatile.

Recoltarea celulelor stem la nastere este o forma de grija pe care le-o porti pe viata copiilor tai. Serviciile Stem Cells Bank vin cu garantia MedLife, cea mai mare retea de servicii medicale private din Romania. Astfel, ai siguranta ca celulele stem ale copilului tau sunt recoltate si stocate la cele mai inalte standarde de calitate. MedLife Stem Cells Bank este singura banca de celule stem din Romania care foloseste cea mai avansata tehnologie disponibila in lume (Biosafe Sepax 2). Procesarea este automata, recuperarea celulara este maxima (99,78%) fara a fi nevoie de interventii (si posibile erori) umane.

In perioada 19-22 Octombrie beneficiezi de cel mai mic pret din an la pachetele de stocare celule stem!  Inscrie-te la targul Stem Cells Bank si rezerva-ti oferta chiar acum! Fii si tu un parinte responsabil si alege cea mai smart investitie pentru protejarea viitorului copilului tau.

Maximizarea șanselor de concepție – Cum să folosești testele de ovulație pentru o planificare reușită a sarcinii tale Comments Off on Maximizarea șanselor de concepție – Cum să folosești testele de ovulație pentru o planificare reușită a sarcinii tale 194

Pentru cuplurile care intenționează să-și întemeieze sau să-și extindă familia, înțelegerea momentului de fereastră fertilă a unei femei este crucială. Ovulația, eliberarea unui ovul din ovar, marchează cea mai fertilă perioadă din timpul ciclului menstrual al unei femei.

Pentru a maximiza șansele de concepție este esențial să determini cu exactitate când are loc ovulația. Testele de ovulație pot fi instrumente valoroase în acest proces. Dr. Ana Chioveanu, medic specialist obstetrică-ginecologie în cadrul spitalului Medicover, ne explică beneficiile testelor de ovulație și te ghidează pas cu pas spre cum să le folosești eficient pentru planificarea cu succes a sarcinii.

Înțelegerea ovulației

Ovulația are loc de obicei la jumătatea ciclului menstrual al unei femei, de obicei în jurul zilei 14 într-un ciclu de 28 de zile. Cu toate acestea, acest lucru poate varia de la o femeie la alta, iar ciclurile pot varia de la 21 la 35 de zile sau mai mult. Ovulația este declanșată de o creștere a hormonului luteinizant (LH), care determină eliberarea unui ovul matur din ovar. Această creștere a hormonului are loc de obicei cu aproximativ 24 până la 48 de ore înainte de apariția ovulației.

Cum funcționează testele de ovulație

Testele de ovulație detectează prezența LH în urina unei femei. Prin monitorizarea nivelurilor de hormon luteinizant aceste teste pot prezice când este probabil să aibă loc ovulația. Când testul indică un rezultat pozitiv, înseamnă că a fost detectată creșterea LH, indicând că ovulația este iminentă.

Utilizarea eficientă a testelor de ovulație

  1. Începe testarea la momentul potrivit:

,,Pentru a utiliza testele de ovulație în mod eficient, este crucial să începi testarea la momentul potrivit din ciclul menstrual. Aceasta este de obicei cu câteva zile înainte de data estimată a ovulației. Dacă ai un ciclu obișnuit de 28 de zile, poți începe testarea în jurul zilei 10. Cu toate acestea, dacă ciclul menstrual este neregulat, poate fi necesar să începi testarea mai devreme sau să utilizezi metode suplimentare, cum ar fi monitorizarea temperaturii bazale a corpului sau să urmărești  modificările secreției vaginale, pentru a identifica mai corect fereastra fertilă”, explică dr. Ana Chioveanu.

  1. Urmează instrucțiunile:

Citește cu atenție și urmează instrucțiunile furnizate împreună cu trusa de testare a ovulației. Fiecare marcă poate avea proceduri de testare ușor diferite. În general, va trebui să colectezi o probă de urină într-un recipient curat și apoi să utilizezi picurătorul furnizat pentru a plasa câteva picături de urină pe banda de testare sau într-o casetă de testare.

  1. Alege formatul corect de test:

Testele de ovulație sunt disponibile în diferite formate, inclusiv benzi de testare, casete și teste digitale. Benzile de testare sunt de obicei mai accesibile, în timp ce testele digitale oferă rezultate ușor de citit. Alege formatul care se potrivește preferințelor și bugetului tău.

  1. Testarea la momentul potrivit al zilei:

Este recomandabil să testezi ovulația cu teste de ovulație între dimineața târziu și după-amiaza devreme. Acest interval de timp este ideal deoarece nivelurile de LH sunt în general cele mai ridicate în această perioadă.

  1. Interpretarea rezultatelor:

După timpul alocat menționat în instrucțiuni se verifică rezultatele testului. ,,Un rezultat pozitiv indică prezența creșterii LH, sugerând că ovulația este probabil să apară în următoarele zile. Acesta este momentul optim pentru actul sexual pentru a-ți maximiza șansele de a rămâne însărcinată. Un rezultat negativ înseamnă că creșterea LH nu a fost încă detectată și ar trebui continuată testarea zilnică până când se ajunge la un rezultat pozitiv sau începe menstruația”, adaugă dr. Ana Chioveanu.

Dr. Ana Chioveanu este alaturi de viitoarele mămici prin competențele excepționale avute, experiența dobandită și mai ales prin empatia deosebită pentru pacientele sale. Este membru al Societății de Obstetrică și Ginecologie din România, membru al Societății Române de Ultrasonografie în Obstetrică și Ginecologie, membru al The International Society of Ultrasound in Obstetrics & Gynecology și membru al European Society of Human Reproduction and Embryology.

Competențele avute în medicina materno-fetală, histeroscopie și colposcopie împreună cu empatia și deschiderea către pacientele sale, o descriu pe dr. Chioveanu ca fiind un medic specialist foarte apreciat, mereu pregatită să asculte ți rezolve problemele femeilor care trec pragul cabinetului sau. Pentru consultații dr. Chioveanu activează în urmatoarele 2 clinci: Spitalul Medicover și Femme Boutique Medical. Mai multe informații pe www.drchioveanu.ro.