10 lucruri pe care doar mamele care au fost însărcinate iarna le ştiu 0 2494

În timpul iernii este pace pe pământ, dar nu şi pentru femeia însărcinată. Zăpada nu creează doar o imagine frumoasă anotimpului, ci prezintă un pericol şi o povară pentru o femeie care încearcă să rămână teafără în timp ce copilul ei creşte în pântece.

Acesta poate fi cel mai frumos anotimp pentru majoritatea, dar pentru o femeie însărcinată, iarna îi poate complica existenţa. Lucrul pe care cei din jur nu-l conştientizează este că o femeie însărcinată este preocupată de sarcină în timp ce are de făcut şi alte lucruri obişnuite la care se adăugă şi mersul greoi prin zăpadă, pericolul de alunecare, o posibilă răceală, etc.

Iată 10 lucruri pe care doar o mamă care a fost însărcinată iarna le cunoaşte şi nu sunt deloc plăcute, dr. Silviu Iștoc, medic primar obstetrică-ginecologie, îţi oferă cele mai bune sfaturi pentru a trece cu bine de acestea.

Cizme prea strânse

Deşi există anumite lucruri neplăcute dacă eşti însărcinată în timpul verii, unul dintre cele mai mari beneficii este posibilitatea de a purta o pereche de papuci comozi oriunde. Este mult mai uşor decât să îţi faci griji că picioarele tale se vor umfla în cizme.

Încălţămintea tinde să fie mai greoaie pe măsură ce temperatura scade şi apare senzaţia de disconfort. Sarcina, de asemenea, provoacă retenţia de apă şi umflarea picioarelor, astfel încât cizmele de anul trecut ar putea fi destul de strânse, mai ales după ce ai mers mult prin zăpadă, dea aceea este bine să previi acest lucru.

Eliminarea hainelor pentru a folosi toaleta

Frigul din timpul iernii te determină să iei pe tine mai multe straturi de haine, atunci când vrei să ieşi din casă. Dar ce te faci când trebuie să mergi urgent la toaletă şi nu ştii ce să dai prima dată după tine: eşarfa care atârnă până la burtă, haina lungă, mănuşile, etc.

Sarcina poate fi o problemă pentru mame în toate anotimpurile din cauza presiunii pe care bebeluşul o pune asupra sistemului urinar. În timpul iernii, fiecare femeie însărcinată trebuie să-şi facă un plan înainte pentru a nu avea nu accident nedorit”, spune dr. Silviu Iștoc.

Sporturile de iarnă

Pentru o femeie atletică, sarcina poate fi un pic cam grea din acest punct de vedere. Asta pentru că unele sporturi nu sunt permise în aceste luni, în special sporturile de iarnă care pot crea multe probleme.

Schiatul în pantă este periculos, deoarece o cădere ar putea dăuna copilului. Chiar şi pentru sportivii cu experienţă, nu recomand ca femeia însărcinată să aleagă aceste sporturi în sarcină, acestea putând provoca detaşarea placentei şi naştere prematură”, explică specialistul.

Mâncărimea provocată de lână

Hainele de iarnă pot crea mâncărimi mai ales dacă sunt alăturate direct de piele. Mâncărimea este o problemă importantă pentru multe femei însărcinate, în special pe burtă, unde pielea se întinde. Uneori, hormonii pot provoca unele mâncărimi suplimentare pe palme şi pe tălpi, iar orice femeie care suferă de eczeme este probabil să simtă şi mai multe efecte în timpul celor nouă luni de sarcină.

Aceştia sunt factorii normali care creează mâncărimi la nivelul pielii,  dar există, de asemenea, o afecţiune severă care ar putea provoca astfel de simptome. Colestaza de sarcină este o problemă gravă a ficatului, iar de multe ori mâncărimea este singurul simptom, deci dacă lucrurile devin intense, discută imediat cu medicul”, afirmă dr. Silviu Iștoc.

Cei din jurul tău sunt răciţi

Răceala şi gripa din sezonul rece nu sunt niciodată uşoare, dar pentru femeile gravide, pot fi îngrozitoare. Unele femei însărcinate au mai mereu probleme cu nasul, cauzate de rinita de sarcină. Dar, dacă apar alte simptome, cum ar fi strănutul, durerile de cap şi durerile de corp, înseamnă că s-a instalat o răceală.

Femeile gravide sunt mai predispuse la răceli decât în ​​mod normal, deoarece corpul lor lucrează mai mult la crearea unei vieţi noi decât la sistemul lor imunitar. De aceea este bine să te fereşti de toţi factorii care ţi-ar putea crea astfel de probleme, dar, mai ales, stai departe de cei care sunt răciţi în jurul tău.

Mai multe straturi de haine

Deşi este frig afară, femeile însărcinate se confruntă cu acele bufeuri care le iau prin surprindere şi de mult ori le creează o senzaţie de sufocare, mai ales dacă sunt îmbrăcate prea gros.

Cea mai bună modalitate de îmbrăcăminte pentru iarnă este utilizarea straturilor. Un tricou subţire pe dedesubt poate fi perfect în momentele în care simţi că ai 100 de grade. Apoi adaugă o cămaşă cu mânecă lungă şi un pulover înainte de a îmbrăca haina. Straturile de haine te fac să te simţi confortabil în această perioadă, chiar dacă este frig afară.

Sângerări nazale

Aerul uscat poate irita nasul în mod obişnuit, mai ales dacă femeia însărcinată respiră mai des. Creşterea circulaţiei sanguine creează, de asemenea, posibilitatea mai multor sângerări nazale.

Este bine ca umiditatea să fie crescută în camera unde stai. Dacă sângerarea nu se opreşte după câteva minute poate fi vorba de o altă afecţiune. Pericolul este mai mare mai ales în cazul în care tensiunea arterială este crescută.

Călătoriile la rude

Când o femeie este însărcinată, uneori doar un drum până la magazinul alimentar se simte ca o  călătorie în Honolulu. Dar în timpul sezonului de iarnă, rudele se vizitează cel mai des. Plecările în timpul sarcinii pot fi incomode şi chiar periculoase.

În timpul unei călătorii prelungite – cu avionul sau cu maşina – o femeie însărcinată este expusă riscului de a genera cheaguri de sânge. Cel mai bun mod de a evita acest lucru este de a lua pauze frecvente şi de a merge pe jos.

Statul în casă mult timp

Când este rece afară şi este zăpadă, uneori este mai bine pentru o femeie însărcinată să rămână în interior şi să aştepte, iar această aşteptare se poate prelungi mult timp. Statul în casă afectează mulţi oameni în timpul iernii, deoarece apare agitaţia din cauza lipsei de vitamina D şi a socializării cu oamenii.

În timp ce este de înţeles precauţia, este recomandat să încerci să ieşi afară în fiecare zi, pentru a avea o stare de spirit mai bună. Aerul proaspăt şi razele de soare pot face minuni pentru femeia însărcinată care stă mult timp în casă.

Curăţatul maşinii de zăpadă

Dacă te încumeţi să ieşi la o plimbare cu maşina în timpul sarcinii, va trebui să îţi cureţi mai întâi zăpada de pe parbriz. Acest lucru poate părea de-a dreptul chinuitor, mai ales dacă nu ai ustensilele potrivite.

Mai mult, intrarea şi ieşirea din maşină a femeii însărcinate cu uneltele în mână pot fi atât de incomode încât o expediţie pe Everest ar să pară floare la ureche. Este bine să eviţi astfel de activităţi care pot fi un pericol pentru sarcină.

Dr. Silviu Iștoc este medic primar Obstetrică-Ginecologie la Spitalul Medicover, în cadrul Departamentului de Medicină Materno-fetală şi Chirurgie Ginecologică Minim Invazivă şi la Clinica ProVita. Mai multe detalii puteţi citi pe www.dristoc.ro şi pe pagina de Facebook: https://www.facebook.com/DrSilviuIstoc.

 

 

Previous ArticleNext Article

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ghidul complet de iarna pentru femeile insarcinate Comments Off on Ghidul complet de iarna pentru femeile insarcinate 23

 

Sezonul rece vine cu noi schimbari si provocari mai ales pentru femeile insarcinate. Transformarile din organism impreuna cu provocarile aduse de iarna fac din urmatoarele luni o perioada mult mai intensa, care necesita o atentie deosebita din partea viitoarelor mamici.

Specialistii Stem Cells Bank ti-au pregatit un ghid pentru femeile insarcinate in perioada iernii, menit sa ofere sfaturi esentiale si practice pentru un sezon linistit si fara pericole.

  1. Incepe ziua cu un boost de energie

Inceperea unei noi zile intr-un mod energic iti ofera un impuls pentru intreaga zi. Iernile reprezinta acea perioada din an in care vrei sa te ghemuiesti in pat pana tarziu, dar chiar daca esti tentata sa faci asta, aminteste-ti ca organismul tau are acum nevoi diferite pentru a ramane sanatos. Unele exercitii fizice sau yoga si un mic dejun nutritiv sunt recomandate pentru a-ti oferi un inceput perfect al zilei, mai ales iarna. Mai mult decat atat, trebuie sa profiti cat mai mult de lumina naturala pentru o stare de bine.

  1. Adopta o dieta echilibrata si intareste-ti imunitatea prin alimentatie

Pe langa luarea masurilor adecvate pentru a preveni imbolnavirea, cresterea imunitatii prin alimentatie te poate ajuta sa ramai sanatoasa si in forma. Consumul de alimente in cantitati mici, dar cu o frecventa mai mare, alaturi de o alimentatie echilibrata, bogata in nutrienti si fibre, este cu adevarat esential in timpul sarcinii. Adaugarea de alimente care iti pot intari imunitatea te va ajuta sa lupti impotriva infectiilor, nu doar in timpul iernii, ci si in toate celelalte perioade ale anului. Alimente precum ghimbirul, legumele cu frunze verzi, fructele proaspete, iaurtul si fructele uscate contribuie la cresterea imunitatii.

  1. Ai grija la frig

Temperaturile extreme pot fi daunatoare atat mamei, cat si copilului in curs de dezvoltare. Deoarece corpul gravidei este mai sensibil la schimbarile meteorologice si poate contacta cu mai mare usurinta infectii respiratorii, se recomanda ca viitoarea mama sa se fereasca de frig pe cat de mult posibil in timpul iernii. Poarta haine groase, dar confortabile si evita sa petreci ore lungi in aer liber cand temperaturile sunt foarte joase pentru a preveni o infectie virala.

  1. Utilizeaza produse pentru pielea uscata

Pe langa modificarile pielii induse de hormonii sarcinii, iarna poate avea efecte suplimentare asupra pielii, facand-o mai uscata si mai deshidratata. Utilizarea frecventa a cremelor emoliente este recomandata pentru a evita orice probleme ale pielii in timpul iernii. Baile calde, urmate de aplicarea cremelor hidratante sau uleiurilor speciale, precum uleiul de cocos, pot ajuta sa iti mentii pielea sanatoasa. Insa, evita utilizarea produselor cu parfum puternic, dar si a apei foarte fierbinti pentru a nu pune sarcina in pericol.

  1. Ocupa-ti timpul cu activitati utile

In timpul iernii, activitatile devin limitate, mai ales pentru femeile insarcinate. Profita de timpul pe care il petreci in casa si imbina momentele de relaxare si odihna cu diverse activitati utile, care iti vor fi de folos in perioada urmatoare. Informeaza-te si discuta cu medicul tau despre momentul intalnirii cu bebelusul tau si inclusiv despre decizia de a recolta celule stem la nastere. In urma unei informari temeinice din surse sigure, vei putea lua cea mai buna decizie pentru tine si familia ta.

Nasterea copilului reprezinta o sansa unica pentru sanatatea lui in viitor: doar in momentul nasterii poate fi colectata o sursa unica de celule stem din cordonul ombilical. Pana in prezent, sangele cordonului ombilical a fost folosit cu succes in tratamentul a peste 80 de afectiuni, precum diferite tipuri de cancer, boli de sange si deficiente imune, cum este cazul leucemiilor, anemiilor grave, talasemia, boala Hodgkin si limfomul non-Hodgkin.

„Celulele stem dintr-un cordon ombilical sunt mai tinere decat celulele stem adulte prelevate din corpul unui pacient. Acest lucru le ofera o putere regenerativa mai mare. Ele cresc mai repede si se reproduc mai rapid decat celulele stem adulte, care scad in numar si eficienta pe masura ce corpul imbatraneste”, afirma Conf. Dr. Filimon Nicoleta, biolog Stem Cells Bank (www.stemcellsbank.ro).

Sangele ombilicoplacentar este o sursa unica de celule stem ce poate fi colectata doar in momentul nasterii. Procesul de colectare nu implica nici un fel de risc pentru mama sau copil. Acesta este realizat de personal calificat din echipa medicala care se ocupa de nastere si este o procedura foarte simpla si inofensiva.

Recoltarea celulelor stem la nastere este o forma de grija pe care le-o porti pe viata copiiior tai. Serviciile Stem Cells Bank vin cu garantia MedLife, liderul pietei de servicii medicale private din Romania. Astfel, ai siguranta ca celulele stem ale copilului tau sunt recoltate si stocate la cele mai inalte standarde de calitate. Stem Cells Bank este singura banca de celule stem din Romania care foloseste cea mai avansata tehnologie disponibila in lume (Biosafe Sepax 2). Procesarea este automata, recuperarea celulara este maxima (99,78%) fara a fi nevoie de interventii (si posibile erori) umane.

Anul acesta, Stem Cells Bank iti ofera 540 EURO reducere la pachetele de recoltare si stocare celule stem! Mai mult decat atat, inscrie-te in tombola lui Mos Craciun si poti chiar castiga un pachet tip Confort! Campania se desfasoara in perioada 1-24 decembrie.

 

Top 5 cele mai importante boli pe care celulele stem le pot ameliora Comments Off on Top 5 cele mai importante boli pe care celulele stem le pot ameliora 45

 

Decizia recoltarii celulor stem la nastere este un subiect foarte important pentru viitori parinti. De-a lungul anilor, studii si cercetari au aratat eficienta celulelor stem in ameliorarea a peste 80 de afectiuni si boli. Iar de aici, din ce in ce mai multi parinti au devenit interesati de posibilitatea asigurarii sanatatii copiilor lor.

Iata o lista cu cinci cele mai importante boli pe care celulele stem le pot ameliora.

  1. Autismul

In prezent nu exista niciun remediu pentru tratarea completa a autismului. Cu toate acestea, cercetarile privind eficacitatea celulelor stem ofera noi capacitati promitatoare.

Exista dovezi care sugereaza ca unii copii cu aceasta afectiune au sisteme imune disfunctionale care pot intarzia dezvoltarea sau chiar deteriorarea sistemului nervos. Celulele stem din sangele ombilical pot oferi modalitati de a modula sau repara sistemul imunitar al acestor pacienti, ceea ce ar imbunatati, de asemenea, limbajul si un anumit comportament la copiii care nu au simptome agresive de autism.

Un caz important in Romania este cel al unui baietei de cinci ani diagnosticat cu Tulburare de dezvoltare din Spectrul Autist (TSA) care a primit tratament cu celulele stem. Inca de la primele evaluari s-au observat progrese in ceea ce priveste limbajul si initiativa, cu imbunatatiri pe partea de relationare, de comunicare somatica, prin expresii facile noi, si interes sporit pentru diverse activitati.

  1. Sindromul Down

Este o boala cromozomiala care provoaca leziuni in cresterea fizica si cognitiva a unui copil, fiind cea mai frecventa cauza pentru retardul mintal in randul copiilor.

Terapia cu celule stem a avut rezultate promitatoare si in cazul unui copil cu sindromul Down, care prezenta si abilitati motorii subdezvoltate. Astfel, tonusul muscular al pacientului s-a imbunatatit in cazul tuturor membrelor si mai mult decat atat, copilul a inceput sa gangureasca si sa mearga de-a busilea.

Apoi, pana la finalizarea tratamentului complet, copilul si-a dezvoltat un anumit nivel de socializare, fiind capabil sa recunoasca persoanele apropiate.

  1. Diabetul

Exista multe potentiale beneficii atinse prin intermediul celulelor stem din sangele din cordonul ombilical, deoarece acestea sunt utilizate pentru a trata diferite tipuri de tulburari si boli ale sangelui.

Terapia pe baza de celule stem abordeaza aceasta disfunctie prin detoxifierea organismului, repararea tesuturilor deteriorate, impreuna cu reducerea inflamatiei sistemice. Acest lucru duce in cele din urma la o utilizare mai eficienta a insulinei si la imbunatatirea treptata a simptomelor. De asemenea, celulele stem valorifica potentialul natural de vindecare al organismului, care este in general mai mare la persoanele mai tinere. Alaturi de un control mai bun al nivelului de glucoza din sange, complicatiile diabetului pot fi, de asemenea, prevenite sau amanate, deoarece capacitatea de regenerare a celulelor stem creeaza un mediu mai sanatos pentru ca celulele si tesuturile sa functioneze.

  1. Boli cardiace

Deteriorarea cardiaca permanenta poate fi reversibila cu celulele stem placentare. Studii analizeaza daca celulele stem, despre care s-a demonstrat ca au efecte regenerative la pacientii adulti, ar putea pastra tesutul cardiac si la copiii diagnosticati cu Sindromul hipoplastic cardiac stang, pentru a-i ajuta sa intarzie sau, eventual, sa evite transplantul de inima in viitor.

In ciuda progreselor semnificative in asistenta medicala si a tehnicilor chirurgicale, supravietuirea pe termen lung a copiilor cu ventriculi unici ramane limitata. Pentru aceste familii, singura terapie medicala viabila este transplantul de inima. Cercetarile sugereaza ca terapia cu celule stem poate avea potentialul de a consolida si imbunatati functia inimii la pacientii tineri care nu au alte optiuni de tratament.

  1. Imunodeficienta combinata severa

Imunodeficienta combinata severa (SCID) este o afectiune genetica rara, observata in copilarie, care provoaca o deficienta a celulelor B si a celulelor T, punand viata in pericol. Celulele B si celulele T sunt doua tipuri de celule importante in sistemul imunitar, necesare pentru a lupta impotriva infectiilor.

Imunodeficienta combinata severa poate fi tratata cu un transplant de celule stem alogene, un tip de transplant care utilizeaza celule stem de la un donator. Odata transplantate, celulele donatoare ar trebui sa reconstruiasca sistemul imunitar al copilului cu Imunodeficienta combinata severa. Celulele stem donatoare de la un membru al familiei, in special cele de la un frate, sunt preferate pentru a creste sansele ca transplantul sa aiba succes (sursa).

„Celulele stem dintr-un cordon ombilical sunt mai tinere decat celulele stem adulte prelevate din corpul unui pacient. Acest lucru le ofera o putere regenerativa mai mare. Ele cresc mai repede si se reproduc mai rapid decat celulele stem adulte, care scad in numar si eficienta pe masura ce corpul imbatraneste”, afirma Conf. Dr. Filimon Nicoleta, biolog Stem Cells Bank (www.stemcellsbank.ro).

Recoltarea celulelor stem la nastere este o forma de grija pe care le-o porti pe viata copiiior tai. Serviciile Stem Cells Bank vin cu garantia MedLife, liderul pietei de servicii medicale private din Romania. Astfel, ai siguranta ca celulele stem ale copilului tau sunt recoltate si stocate la cele mai inalte standarde de calitate. Stem Cells Banks este singura banca de celule stem din Romania care foloseste cea mai avansata tehnologie disponibila in lume (Biosafe Sepax 2). Procesarea este automata, recuperarea celulara este maxima (99,78%) fara a fi nevoie de interventii (si posibile erori) umane.

In perioada 1-15 noiembrie, Stem Cells Bank a pregatit pentru viitori parinti reduceri substantiale de BLACK FRIDAY la pachetele de recoltare si stocare celule stem cu un cost incepand de la 97 euro pe an + un an de stocare gratuit! Pentru mai multe detalii, acceseaza http://stemcellsbank.ro/blackfriday