Top 5 motive pentru a introduce Maca in dieta zilnica! 0 1515

Maca este o radacinoasa, asemanatoare cu ridichea, care a fost folosita de mii de ani de catre locuitorii peruani din muntii Anzi, atat in scopuri dietetice, cat si in scopuri medicale. Chiar si razboinicii se presupune ca au consumat cantitati mari de maca inainte de a intra in lupta pentru a-si spori rezistenta.

Pulberea facuta din radacina zdrobita de maca si deshidratata contine aproximativ 20 de aminoacizi, dintre care 7 aminoacizi esentiali. Indiferent daca esti un atlet, traiesti intr-un climat extrem sau trebuie sa faci fata stresului vietii moderne, Maca te poate ajuta in multe feluri, avand beneficii multiple la nivelul corpului uman. Ecologic, hipoalergenic, vegan, Go Maca este un produs de inalta calitate nutritiva. Nu contine gluten, lactate, soia, drojdie, indulcitori artificiali, proteina de origine animala, emulgatori, conservanti sau coloranti. Fiind fara emulgatori o portie omogena de Go Maca se obtine cel mai usor dizolvand pudra in apa calda. Produsul poate decanta, acest fapt neschimbandu-i proprietatile”, ne spune echipa Rawboost.

Iata de ce trebuie sa consumi maca in fiecare zi, daca ai o viata agitata:

Micul-dejun sanatos pentru sportivi!

Daca sistemul tau digestiv are nevoie de o inviorare de dimineata, este posibil sa preferi un mic-dejun care se consuma mai usor decat carnatii si ouale. Bauturile ecologice energizante sunt o optiune excelenta, deoarece acestea ne permit sa aducem rapid organismului nutrientii necesari. Go Maca este un produs ecologic energizant care se consuma dimineata sau inainte de antrenament, o combinatie care te susutine zilnic si preia din eforturile zilelor complicate, un adevarat combustibil natural pentru superomul modern.

Maca amplifica nivelul energetic si vitalitatea, incasii o consumau pentru a deveni neinfricati. De asemenea, Go Maca contine o alta substanta importanta, guarana, despre care indienii din jungla amazoniana credeau ca are efecte supranaturale. Guaranina este o substanta asemanatoare cafeinei, dar care nu produce efectele nocive ale acesteia. Guarana este un puternic stimulent fiind utilizata in special pentru sporirea performantelor atletice si pierderea in greutate. Datorita particularitatilor chimice, guarana are un grad de absorbtie mai lent in organism, astfel ca efectul sau revigorant este de lunga durata.

Booster antioxidant!

Radacina Maca actioneaza ca un antioxidant natural si creste nivelurile de glutation si SOD (superoxid dismutaza), care sunt considerate doi luptatori majori in organism. Rezultatele studiilor recente demonstreaza ca radacina maca are capacitatea de a ajuta la prevenirea dezvoltarii bolilor cronice umane caracterizate prin niveluri ridicate de colesterol, stari antioxidante ridicate si toleranta la glucoza scazuta.

Energie, memorie si dispozitie!

Cei care folosesc in mod regulat praf de maca spun ca acesta ii fac sa se simta mai energizati relativ repede dupa ce au inceput sa-l foloseasca. Un atribut pozitiv al utilizarii maca pentru o crestere a energiei in comparatie cu utilizarea cofeinei este ca maca nu ofera doar senzatia de enrgizare, ci sustine organismul in activitatile zilnice.

Studiile clinice au aratat ca maca are efecte pozitive asupra energiei, rezistentei si starii de spirit. Beneficiile Maca includ, de asemenea, reglarea hipotalamusului, ajutand ca glanda pituitara sa functioneze corect, ceea ce reprezinta un alt element-cheie in echilibrarea focului si a energiei. O crestere a concentratiei, a energiei si a dispozitiei permite oamenilor sa se concentreze mai bine si, prin urmare, sa imbunatateasca memoria si capacitatea de a-si indeplini sarcinile.

Nivelurile de testosteron ale barbatului si fertilitatea!

Maca are propriile beneficii pentru sanatatea hormonala masculina. S-a demonstrat ca poate contribui, de asemenea, la imbunatatirea sanatatii prostatei umane. Maca numita si viagra naturala, este o planta ce are capacitatea de a echilibra si stabiliza intregul sistem glandular-hormonal al corpului.

Intr-un alt raport din 2010 care rezuma rezultatele a patru studii clinice efectuate de catre Medicina complementara si alternativa, maca a fost capabila sa arate beneficii legate de imbunatatirea disfunctiei sexuale si a libidoului sexual atat la barbatii, cat si la femeile adulte.

Scade nivelul de anxietate si depresie

Un studiu publicat de Menopause in 2008 a aratat ca pudra de Maca este, de asemenea, eficienta in stimularea emotiilor pozitive la femeile aflate in faza menopauzei, reducand in acelasi timp nivelul depresiei si anxietatii.

O bautura „tare”, o combinatie care ne sustine zilnic si preia din eforturile noastre complicate, Go Maca este o „licoare” cu gust de ciocolata alcatuita dintr-o serie de ingrediente sanatoase, fortifiante naturale, recomandata a se consuma dimineata pentru stare de bine prelungita intreaga zi.

Go Maca este un produs dezvoltat si produs, pe baza unei retete proprii, de firma Rawboost Smart Food SRL, marca inregistrata. O portie de bautura energizanta se poate obtine amestecand 2 cupe de Go Maca cu 150ml apa. O portie de Go Maca contine 5g de maca si 1g de guarana. Pentru sportivi se recomanda consumul Go Maca cu jumatate de ora inainte de antrenament sau poate fi consumata la inceputul zilei de catre persoanele care-si doresc un plus de vitalitate si energie, dar si un organism sanatos. Go Maca se poate comanda de pe www.rawboost.ro in doua variante 200 g (40 lei) și 400 g (70 lei).

Previous ArticleNext Article

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Esti gravida? Iata cum faci fata alergiilor de sezon Comments Off on Esti gravida? Iata cum faci fata alergiilor de sezon 225

Sarcina este o perioada pe cat de frumoasa in viata ta, pe atat de provocatoare. Toamna, cu vremea sa schimbatoare si alergenii din aer, poate ridica ingrijorari suplimentare pentru femeile insarcinate. Alergiile sezoniere si infectiile comune pot provoca disconfort si pot afecta bunastarea atat a viitoarei mame, cat si a bebelusului in curs de dezvoltare.

Astazi, dr. Silviu Istoc, sef de sectie obstetrica-ginecologie in cadrul Medicover Hospital, ne va oferi cateva sfaturi practice si masuri de precautie pentru a ajuta la gestionarea alergiilor sezoniere si a afectiunilor comune in timpul sarcinii, toamna.

  1. Evita expunerea la alergeni

Toamna aduce o serie de alergeni, cum ar fi ambrozia, sporii de mucegai si acarienii de praf. Intelegerea alergenilor specifici care declanseaza simptomele te poate ajuta sa iei masuri preventive adecvate. Ia in considerare sa vizitezi un alergolog pentru testare pentru a identifica alergenii specifici si pentru a discuta despre optiunile de tratament sigure in timpul sarcinii.

Dupa ce stii la ce alergeni ai reactii, limitarea expunerii la acestia este cea mai eficienta forma de preventie.

  1. Mentine igiena personala

„In primul rand, practicarea unei bune igiene personale este extrem de importanta in timpul sarcinii, mai ales in timpul sezonului de toamna. Spala-te des pe maini cu apa si sapun pentru a preveni raspandirea infectiilor comune. Evita contactul strans cu persoanele care au raceli sau simptome asemanatoare gripei”, ne sfatuieste dr. Silviu Istoc.

  1. Intareste-ti sistemul imunitar

Un sistem imunitar puternic poate ajuta la combaterea infectiilor si la minimizarea impactului acestora. Opteaza pentru o dieta bine echilibrata, bogata in fructe, legume, cereale integrale si proteine ​​slabe. Ramai hidratata band multa apa si dormi suficient. Intreaba-ti medicul ginecolog despre optiunile de suplimente de vitamine si minerale pe care le poti lua.

De asemenea, exercitiile fizice regulate, conform recomandarilor medicului care iti urmareste sarcina, pot ajuta la intarirea sistemului imunitar si la reducerea severitatii alergiilor. Alege exercitii cu impact redus, cum ar fi mersul pe jos, inotul sau yoga prenatala. Evita activitatile in aer liber in timpul orelor de varf de polen si praf si opteaza pentru exercitii in interior atunci cand nivelurile de alergeni sunt ridicate.

  1. Remedii naturiste

„Unele remedii naturale pot ajuta la ameliorarea simptomelor alergiei sau ale racelii ori gripei sezoniere. Insa este esential sa consultam medicul inainte de a incerca orice tratament nou in timpul sarcinii. Spalarea nazala cu solutie salina poate ameliora congestia nazala, iar inhalarea aburului poate ajuta la usurarea dificultatilor de respiratie. Cu toate acestea, remediile pe baza de plante si uleiurile esentiale trebuie utilizate cu prudenta si sub indrumarea medicului tau.”, completeaza dr. Silviu Istoc.

  1. Solicita sfatul medicului

Daca simptomele alergice sau infectiile obisnuite de sezon se agraveaza sau devin imposibil de gestionat, este important sa soliciti prompt sfatul medicului. Medicul care iti urmareste sarcina poate recomanda medicamente sau tratamente sigure care sunt potrivite pentru sarcina. Evita sa iei medicamente fara prescriptie medicala si fara a consulta mai intai un profesionist din domeniul sanatatii.

Silviu Istoc este medic primar obstetrica-ginecologie, specializat in chirurgie ginecologica minim invaziva si Medicina materno-fetala. Competente: histerescopie, chirurgie ginecologica, ultrasonografie obstetricala si ginecologica, laparoscopie, chirurgie ginecologica minim invaziva si medicina materno-fetala.

Cercetatorii descopera un nou tratament cu celule stem in prevenirea bolii Alzeihmer Comments Off on Cercetatorii descopera un nou tratament cu celule stem in prevenirea bolii Alzeihmer 245

Boala Alzheimer, o tulburare neurodegenerativa progresiva, continua sa provoace comunitatea medicala si sa afecteze vietile a milioane de oameni din intreaga lume.

Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, exista aproximativ 55 de milioane de oameni din intreaga lume care traiesc cu boala Alzheimer si alte demente, iar numarul este de asteptat sa creasca in urmatorii cativa ani. Astfel, nu este de mirare ca exista in mod constant studii noi care examineaza posibilele tratamente pentru acest tip special de dementa.

Desi in prezent nu exista un tratament pentru boala Alzheimer, cercetatorii exploreaza in mod activ diferite cai terapeutice pentru a-i atenua impactul. Un domeniu interesant de investigatie implica utilizarea celulelor stem, care detin un potential remarcabil pentru regenerarea si repararea tesuturilor. In ultimii ani, studiile care exploreaza aplicarea celulelor stem pentru tratarea bolii Alzheimer au aratat rezultate promitatoare. Acest articol analizeaza stadiul actual al cercetarii privind utilizarea celulelor stem ca potential tratament pentru boala Alzheimer.

In cel mai recent studiu publicat in data de 8 August 2023 in Cell Reports, cercetatorii demonstreaza ca transplantul de celule stem si celule stem hematopoietice a fost eficient in ameliorarea mai multor semne si simptome ale bolii Alzheimer la soarecii cu aceasta boala. Soarecii care au primit celule stem hematopoietice sanatoase au prezentat memorie si cognitie pastrate, neuroinflamatie redusa si acumulare semnificativ mai mica de β-amiloid (o acumulare de proteine care reprezinta un semn distinctiv al maladiei Alzheimer) in comparatie cu alti soareci cu Alzheimer.

Celulele stem sunt celule nediferentiate care au capacitatea remarcabila de a se dezvolta in diferite tipuri de celule specializate in organism. Ele se pot auto-reinnoi si se pot diferentia in linii celulare specifice, facandu-le o resursa de nepretuit pentru medicina regenerativa.

Terapia cu celule stem pentru boala Alzheimer

„Terapia cu celule stem este foarte promitatoare pentru boala Alzheimer datorita potentialului sau de a inlocui celulele deteriorate, de a promova neuroprotectia si de a modula raspunsul inflamator asociat bolii. Mai multe studii preclinice si clinice au explorat eficacitatea transplantului de celule stem la modele animale si la pacienti umani”, spune Conf. Dr. Filimon Nicoleta, biolog MedLife Stem Cells Bank (www.stemcellsbank.ro).

  1. Neurogeneza si inlocuirea celulelor

Celulele stem au capacitatea de a se diferentia in neuroni si alte celule de sustinere ale creierului. Studiile pe animale au demonstrat ca celulele stem transplantate se pot integra in circuitele neuronale existente, inlocuind celulele deteriorate si promovand neurogeneza. Aceasta regenerare a celulelor creierului este promitatoare pentru restabilirea functiei cognitive la pacientii cu Alzheimer.

  1. Suport trofic si neuroprotectie

„Celulele stem pot secreta diversi factori de crestere si citokine care promoveaza supravietuirea celulelor si protejeaza neuronii de deteriorarea ulterioara. Acesti factori pot imbunatati mecanismele naturale de reparare ale creierului, pot reduce inflamatia si pot oferi un mediu de sustinere pentru celulele existente. Oferind suport trofic, celulele stem pot incetini progresia bolii Alzheimer.” explica Conf. Dr. Filimon Nicoleta, biolog MedLife Stem Cells Bank (www.stemcellsbank.ro).

  1. Modularea inflamatiei

Inflamatia joaca un rol semnificativ in progresia bolii Alzheimer. Celulele stem detin proprietati imunomodulatoare, ceea ce inseamna ca pot regla raspunsul imunitar si pot reduce efectele nocive ale inflamatiei. Prin modularea mediului inflamator din creier, celulele stem au potentialul de a atenua neuroinflamatia asociata cu boala Alzheimer.

Datorita proprietatilor lor unice, celulele stem sanatoase fie din corpul unei persoane, fie dintr-un donator pot fi transplantate pentru a ajuta la tratarea anumitor boli. In prezent, transplanturile de celule stem sunt utilizate in mai mult de 80 de afectiuni legate de tumori, defecte Ia nastere, imunodeficiente si tulburari hematologice.

Recoltarea celulelor stem la nastere este o forma de grija pe care le-o porti pe viata copiilor tai. Serviciile Stem Cells Bank vin cu garantia MedLife, cea mai mare retea de servicii medicale private din Romania. Astfel, ai siguranta ca celulele stem ale copilului tau sunt recoltate si stocate la cele mai inalte standarde de calitate. MedLife Stem Cells Bank este singura banca de celule stem din Romania care foloseste cea mai avansata tehnologie disponibila in lume (Biosafe Sepax 2). Procesarea este automata, recuperarea celulara este maxima (99,78%) fara a fi nevoie de interventii (si posibile erori) umane.

Doar in luna septembrie fiecare client MedLife Stem Cells Bank care semneaza un nou contract de recoltare si stocare celule stem poate castiga prin tragere la sorti un telefon iPhone 14, dar si o pompa de san + garantat un eBook cu sfaturi pentru ingrijirea bebelusului. Inscrierile se fac pe tot parcursul lunii septembrie in acest link: https://stemcellsbank.ro/concurs-septembrie

 

Surse:

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dementia

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9179268/