Parenting

Gravida vara? 5 sfaturi care te vor ajuta sa treci cu brio de sezonul cald 0 793

În general femeile gravide își fac probleme atunci când sezonul cald își face apariția. Ce trebuie să știi este că vara trebuie să fii precaută cu privire la expunerea la soare, deoarece acesta poate provoca supraîncălzirea și deshidratarea. Tot ce trebuie să faci este să nu lași căldura de afară să-ți strice buna dispoziție. Să fii însărcinată vara, nu este atât de rău pe cât te aștepți. Hidratează-te, ai grijă de corpul tău, mânâncă sănătos și nu lăsa razele soarelui să te sperie.

Dr. Silviu Iștoc, medic specialist obstetrică-ginecologie, îți oferă 5 sfaturi care te vor ajuta să treci cu brio de sezonul cald.

1. Practică exerciții în aer liber

Vremea călduroasă nu trebuie să te oprească din a-ți executa rutina zilnică. „Exercițiile sunt benefice în timpul sarcinii, atât pentru tine cât și pentru făt. Dacă zilele sunt prea călduroase încearcă să faci sport dimineața, când afară este răcoare”, ne spune domnul doctor Silviu Iștoc.  Avantajul pe care ți-l oferă vara este că poți practica și înotul.

Înotul poate fi de cele mai multe ori o ușurare pentru viitoarele mămici deoarece ajută ca sângele să circule mai bine în corp. Dacă nu poți merge pe jos încearcă jogging-ul în apă este o alternativă perfectă. De obicei femeile însărcinate preferă aerobicul în apă, este relaxant și recomandat pentru a oferi corpului un echilibru.

2. Consumă fructe și legume proaspete

Majoritatea femeilor gravide știu cât sunt de importanți nutrienții din aceste alimente. Bogate în vitamine și substanțe nutritive importante precum carbohidrați care dau energie, dar și fibre, fructele și legumele sunt principalele alimente care nu pot lipsi din dieta unei femei însărcinate.

Din cauza vremii călduroase, femeile însărcinate vor simți nevoia să consume alimente răcoritoare și sănătoase, cum ar fi fructele și legumele crude. „O recomandare gustoasă și sănătoasa este salata pe care o poți combina cu diverse ingrediente bogate în vitamine și la care poți adăuga somon, carne de vită sau carne de pui”, ne  afirmă domnul doctor Silviu Iștoc.

3. Nu uita să te hidratezi

Este esențial să te hidratezi indiferent de anotimp, dar cu atât mai mult în perioada verii. Odată ce ai acumulat cantitatea zilnică recoamdantă de apă, te poți răsfăța cu un cocktail. Cocktail-urile non-alcoolice au un gust minunat și îți pot oferi chiar nutrienți de care organismul are nevoie în această perioadă.

4. Soarele îți oferă vitamina D

Este important să nu te expui prea mult la soare, iar dacă o faci este necesar să ai la tine în mod constant un factor de protecție solară, dar ce trebuie să știi este că dacă stai câteva minute pe zi în razele soarelui, acesta te va ajuta să produci vitamina D. Deficitul de vitamina D este foarte întâlnit pe timpul sarcinii și acest lucru poate duce câtre un risc crescut de a face diabet gestațional, vaginită bacteriană sau preeclampsie. Astfel dacă ești gravidă pe timpul verii poți profita de acest lucru pentru a-ți extrage vitamina D.

5. Pleacă într-o vacanță împreună cu partenerul tău

Este foarte important să elimini stresul pe timpul sarcinii. De aceea vara poate fi ocazia perfectă să faci o escapadă alături de partenerul tău. Poți alege să mergi într-un loc care te relaxează și care te binedispune. În această perioadă stresul poate uneori să te acapareze, de aceea sezonul cald îți oferă oportunitatea să evadezi într-un loc în care grijile vor dispărea mai mult ca sigur.

Supranumit si doctorul care salveaza vietile nenascute, Silviu Iștoc este medic primar Obstetrica-Ginecologie la Spitalul Medicover, in cadrul Departamentului de Medicina Materno-fetala si Chirurgie Ginecologica Minim Invaziva si la Clinica ProVita.

Cu o formare in Germania, Doctorul Silviu Iștoc s-a intors acasa, pentru a ajuta pacientele din Romania, sa aduca pe lume copii sanatosi; marturie in acest sens, stau numeroasele interventii chirurgicale noninvazive, dintre care unele foarte dificile.

Mai multe detalii, poti citi pe www.drIștoc.ro si pe pagina de Facebook: www.facebook.com/DrSilviuIștoc

Previous ArticleNext Article

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Celulele stem in lupta impotriva virusului COVID-19 Comments Off on Celulele stem in lupta impotriva virusului COVID-19 473

Anul 2020 ne-a invatat faptul ca nimic nu este sigur cand vine vorba despre sanatate si ca in doar cateva saptamani un singur virus poate inconjura intreaga planeta. Tratamentul impotriva COVID-19 reprezinta inca un subiect delicat, specialistii deruland numeroase studii privind posibilele metode de vindecare.

Celulele stem pot trata peste 80 de boli, iar intrebarea care apare este: pot celulele stem sa sustina recuperarea pacientilor infectati cu virusul COVID-19?

La acesta intrebare ne vor raspunde astazi specialistii de la Stem Cells Bank, banca de celule stem cu biotehnologie de ultima generatie, parte din grupul MedLife, liderul serviciilor medicale private din Romania.

„Celulele stem sunt celule nediferentiate care au o capacitate extraordinara de a se transforma in forme variate de celule specializate, unele contribuind la regenerarea tesuturilor si organelor. Potentialul terapeutic al celulelor stem este cunoscut, ele fiind deja utilizate in tratamentul a peste 80 de afectiuni. Avand in vedere lipsa unui tratament eficient pentru infectia cu noul coronavirus care pune viata in pericol si raspandirea epidemiei, oamenii de stiinta au acordat atentie posibilitatii de aplicare a celulelor stem pentru intarirea sistemului imunitar si asigurarea unei recuperari rapide a pacientilor”, afirma conf. dr. Filimon Nicoleta, biolog Stem Cells Bank (www.stemcellsbank.ro).

Pentru majoritatea pacientilor cu infectii COVID-19, simptomele initiale includ, dar nu se limiteaza la febra, dificultati de respiratie, tuse si stare generala de rau. La majoritatea pacientilor, COVID-19 se manifesta ca o boala usoara pana la moderata, iar sub asistenta medicala este de asteptat o recuperare completa. Cu toate acestea, exista si pacienti cu risc crescut precum persoanele in varsta si cele cu afectiuni medicale, cum ar fi hipertensiunea arteriala si diabetul, pentru care boala poate deveni critica. Acest grup de pacienti pot dezvolta pneumonie severa, sindromul de detresa respiratorie acuta (ARDS) si disfunctie multipla a organelor, inflamatie, precum si raspuns imun neregulat.

Studii numeroase prezinta potentialului benefic al utilizarii celulelor stem mezenchimale (CSM) in accelerarea recuperarii si a reducerii riscului de deces la pacientii cu COVID-19 si patologii asociate. Durand si colaboratorii (2020) prezinta studiile si implicatiile clinice realizate pana la acest moment in utilizarea celulelor stem mezenchimale la subiectii COVID-19 cu insuficienta respiratorie acuta; limitarile asociate cu aceasta modalitatea terapeutica si statusul actual al pacientilor cu COVID-19 aflati in studii clinice relavante cu celule stem mezenchimale.

Tratamentul cu celule stem mezenchimale la pacientii cu Covid-19 accelereaza recuperarea acestora si reduce riscul de deces al pacientilor. Eficacitatea si siguranta perfuziilor de celule stem mezenchimale a fost prezentata in studiul publicat pe Stem Cells Translational Medicine. Ricordi si colaboratorii (2021) au tratat 24 de pacienti Covid-19 spitalizati la University Tower sau Jackson Memorial Hospital cu celule stem mezenchimale derivate din cordonul ombilical. De remarcat ca toti pacientii au dezvoltat sindrom de detresa respiratorie acuta severa inainte de tratament. Rezultatele obtinute au fost remarcabile avand in vedere ca la o luna dupa tratament, pacientii cu varsta sub 85 de ani si tratati cu celule stem au supravietuit 100%, iar timpul de recuperare a fost mai rapid in randul celor care au beneficiat de acest timp de tratament cu celule stem mezenchimale.

Despre celulele stem mezenchimale

Celulele stem mezenchimale (CSM) sunt celule multipotente, avand abilitatea de a se reinnoi prin formarea de diverse tipuri de tesut. Sunt localizate in: maduva osoasa, tesutul adipos, dinti, lichidul articular (celule stem adulte), sau in lichidul amniotic si in cantitati mari in tesutul ombilical, mai precis in gelatina Wharton (celule stem noi).

Celulele stem mezenchimale pot ajuta la corectarea raspunsurilor imune si inflamatorii deficitare, au activitate antimicrobiana si s-a demonstrat ca favorizeaza regenerarea tesuturilor. Potrivit cercetatorilor, celulele stem mezenchimale, atunci cand sunt administrate intravenos, migreaza in mod natural catre plamani, exact acolo unde este necesara terapia la pacientii cu COVID-19.

Intotdeauna orientat catre cele mai moderne solutii stiintifice si catre cele mai recente si recunoscute proceduri, Stem Cells Bank este unul din laboratoarele care izoleaza (din gelatina Wharton), cultiva si multiplica celulele stem mezenchimale.

Stem Cells Bank este banca de celule stem care ofera biotehnologie de ultima generatie in procesarea celulelor stem si care a introdus in Romania sistemul Sepax 2, cel mai performant sistem de procesare la ora actuala. Stem Cells Bank este parte din grupul MedLife, liderul serviciilor medicale private din Romania, asigurand astfel siguranta ca celulele stem sunt recoltate, procesate si stocate la cele mai inalte standarde de calitate.

In perioada 8 – 21 martie, participa la Targul online Stem Spring Fair si aplica pentru unul din pachetele promotionale. Ofera viitorului tau copil o sansa in plus la sanatate.

Trucuri de ingrijire pentru mamici si cei mici! Comments Off on Trucuri de ingrijire pentru mamici si cei mici! 752

A fi mama nu este intotdeauna usor. Esti in permanenta in miscare, facand tot posibilul ca cel mic sa primeasca ingrijirea si atentia necesara. Insa, apeland la mici trucuri, fiecare zi alaturi de copii poate deveni relaxanta, oferindu-le in acelasi timp cele mai bune metode de ingrijire.

Life Care®, fiind intotdeauna alaturi de tine, ti-a pregatit o gama speciala de produse pentru copii si mamici impreuna cu cele mai eficiente trucuri astfel incat, toamna aceasta sa te bucuri de rolul de mamica intr-un mod cat mai relaxant si practic.

  1. Alege produse cu Aloe Vera

Beneficiile plantei Aloe Vera sunt deja binecunoscute, fiind o solutie naturala pentru ingrijirea pielii. In ceea ce priveste pielea bebelusilor, aceasta necesita o atentie sporita, fiind extrem de sensibila. Aloe Vera are proprietati de calmare si hidratare, ideale pentru nevoile copilului tau. Alege un produs care are ca ingredient principal aceasta planta atat pentru momentul baitei, cat si pentru ingrijirea de dupa. Samponul si gelul de dus pentru bebelusi cu aloe vera si plante BIO Kräuter® de la LifeCare® contine 99.79% INGREDIENTE NATURALE, lasand o aroma fina naturala pe zona spalata. Aloe Vera BIO asigura o curatare si hidratare atenta a parului si pielii, iar extractele BIO de galbenele si musetel au efect antiinflamator si calmant asupra pielii sensibile, in caz de bubite rosii de transpiratie sau iritatii de la scutec. Uleiul din germeni de grau BIO contine vitamine esentiale si peste 23 nutrienti vitali pentru mentinerea sanatatii pielii capului si a corpului. Dupa baita, aplica crema de corp pentru bebelusi cu aloe vera si plante BIO Kräuter®. Textura fina a uleiului din samburi de caise BIO asigura o absorbtie rapida a vitaminelor in straturile pielii, fiind excelent pentru pielea inflamata sau uscata. Untul de shea BIO hidrateaza in profunzime pielea, avand totodata efect antibacterian si antiinflamator.

  1. Opteaza intotdeauna pentru un detergent special pentru copii

Cand vine vorba de dergentul ales pentru hainutele copiilor, lucrurile se complica. Multe produse de acest gen provoaca alergii si de aceea, este foarte important sa alegi unul sigur si eficient. Detergentul lichid cu nuci de sapun, „Mama si copilul” – BioHAUS® este o combinatie de ingrediente special alese pentru a satisface nevoia de grija a copilului tau. Este un produs special creat, pe baza de nuci de sapun BIO, pentru a fi prietenos cu pielea sensibila a bebelusilor si copiilor. Este indicat pentru toate tipurile de haine colorate (matase, lana, sintetice) spalate atat automat (30° 60° 90°), cat si manual. Nu e nevoie de utilizarea balsamului. Are un efect natural de catifelare a hainelor. In acest fel, vei avea siguranta unor haine ce nu vor provoca iritatii sau alergii.

  1. Creste-i imunitatea cu produse alimentare pe gustul copilului

Stim cat de greu este sa convingi un copil sa consume lucruri care nu-i plac, mai ales daca vorbim de produse pentru tratarea sau prevenirea anumitor afectiuni. De aceea, un truc foarte practic este sa-i oferi celui mic lucruri pe gustul lui, pe care sa le administreze cu placere. Acum, in sezonul rece, cresterea imunitatii devine esentiala. Life Impulse® cu vitamine pentru copii este un supliment alimentar complex, care asigura aportul cotidian de vitamine si minerale. Din pacate, Romania se confrunta cu probleme de alimentatie la scolari, prescolari, din cauza alimentelor procesate, care duc la carente de vitamine si minerale. Multivitaminele si mineralele intaresc si protejeaza sistemul imunitar, iar calciul ajuta la dezvoltarea armonioasa a oaselor si a dintilor. De asemenea, Ceaiul ECO din plante si fructe pentru copii Meal Balance® contine plante BIO atent selectionate, precum catina, macese, galbenele si roinita, adevarate prietene ale sistemului imunitar, dar si ale sistemului digestiv. Macesele sunt un vitaminizant natural, de ajutor in caz de raceala sau gripa, in timp ce catina protejeaza de factorii externi daunatori.

PONT: Fii intotdeauna in forma maxima alaturi de copilul tau cu pachetul „Baby Care” de la LifeCare. Acesta contine 3 produse esentiale pentru copii: samponul si crema de corp cu Aloe Vera si detergentul BIO si 2 produse speciale pentru tine: Komfort Roll-ul Kräuter® si Crema de maini BIO. Komfort Roll-ul Kräuter® ajuta la indepartarea senzatiilor de oboseala si greutate a picioarelor stimuland circulatia sangelui. Este un concept unic, ce confera o senzatie imediata si prelungita de picioare usoare. Crema de maini hidratanta, cu ulei din sambure de struguri si migdale BIO Kräuter® protejeaza pielea mainilor impotriva factorilor nocivi din mediu si confera ingrijirea optima si hidratarea de lunga durata.

Asadar, apeland la trucurile enumerate mai sus, ii vei oferi copilului tau ingrijirea corespunzatoare cu minim de efort.

Despre companie:

Life Care® este in prezent cea mai mare companie de Vanzari Directe din Romania, orientata pe vanzarea de produse Bio, naturale si vegane. In plus, numeroase publicatii precum Forbes, Capital, Money Channel, Wall-Street si altele au detaliat activitatea Life Care®, recunoscand astfel eficienta sistemului.

Infiintata in 2005, Life Care®, prima si cea mai importanta companie romaneasca din domeniul vanzarilor directe, crede ca o viata mai buna si mai fericita inseamna prosperitate, sanatate si frumusete. Portofoliul companiei include peste 300 de produse BIO, naturale sau vegane create dupa retete originale Life Care si produse in Germania, Italia, Franta sau SUA: cosmetice si produse de ingrijire personala, suplimente nutritive si cosmetice terapeutice, precum si produse destinate curateniei si ingrijirii casei. Acestea pot fi achizitionate atat de la partenerii Life Care® e, cat si online, direct pe www.life-care.com. Astazi, Life Care®  inseamna peste 5 milioane de consumatori unici, mai mult de 20 milioane de produse vandute si peste 2 milioane de pachete livrate consumatorilor.